Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Как вернуть бывшую девушку с помощью Facebook». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Что бы у тебя там не происходило, всегда есть один фундамент. И его важно понимать всем мужчинам, кто попал в ситуацию с расставанием, с завершением отношений без их согласия, с разводом и потерей семьи. Фундамент – это ты сам. Это то, на что ты сам опираешься, а опираться нужно, согласно психологии, на себя прежде всего.
Первое: как привести себя в порядок?
Прежде всего, убери все напоминания о бывшей, перестань ей писать, звонить, пора совладать с этим желанием. Здесь можно поставить себе разные условия, наказание или награду, которая будет, если ты бывшей не позвонишь и не напишешь. И что ты получишь, если напишешь или позвонишь – какое наказание у тебя будет, либо награда – если ты этого не сделаешь.
Здесь ты качаешь свою силу воли. Не бойся выкидывать и удалять все фотографии, какие-то общие вещи, подарки. Переименуй бывшую с каких-то красивых слов, типа “любимая” во фразу “сила воли”, и когда ты смотришь на эту фразу – понимаешь, что это как раз таки и есть твоя сила воли, и прокачка.
Не звонить и не писать. Если бывшая сама тебе пишет и звонит – полностью игнорируй ее первое время, пока ты реально не придешь в себя. Только, конечно, если она не пишет по какому-то важному делу, потому что если ты отвечаешь бывшей не по делу, реагируешь на ее эмоции – это играет против тебя.
А если ты отвечаешь по делу, в границах, очень четко – без лишней информации, без эмоций, пускай даже ты пока в себя не пришел, но ты отвечаешь чётко и лаконично – то это играет на тебя.
Примечание от Кости Широкой: текст написан от первого лица, т.к. это уникальный опыт реального человека.
У меня всегда была небольшая зависимость от социальных сетей. Я думаю, что я не один такой, но все же, это нужно обозначить.
Однако после того, как Цукерберг в один роковой для всех нас день смог создать свою соцсеть в комнате Гарвардского общежития, в мою жизнь вошел самый настоящий страх — страх пропустить какую-либо новость.
Все начиналась невинно, однако за эти годы мои руки привыкли к рутине разблокировки экрана и прокрутки ленты новостей больше, чем к перелистыванию страниц книг.
Со временем привычка проверять соцсети стала только сильнее, но своего апогея достигла в 2020 году.
Срочные новости появлялись на каждом шагу, каждую секунду и в каждом приложении. Пока Ковид-19 шествовал по земному шару, я обнаружил, что почти одержимо прокручиваю обреченность и мрак, наводнившие мои новостные ленты.
Первые действия после расставания с тобой
На первом этапе после расставания она будет искать мужчину по двум основным причинам.
Первая причина – новые отношения ей нужны для морального восстановления после расставания, для поднятия самооценки, чтобы её кто-то поддерживал в этот период, помогал в быту и заботился о ней.
Вторая причина – в отношениях ты не удовлетворял часть её потребностей, возможно ей не хватало романтики и страсти, возможно ей было скучно с тобой или не хватало твоего внимания.
И в новом мужчине она попытается найти то, чего не было в тебе. Но, как ты понимаешь, этим она быстро насытится. Причём некоторые женщины по этим двум причинам даже гаремы из ухажеров вокруг себя собирают и каждый из ухажеров выполняет свои определённые задачи.
Кстати, после расставания бывшая девушка или жена может начать рассказывать, как новый мужчина красиво ухаживает за ней, какой он нежный и заботливый, как она счастлива.
И многие на это ведутся, начинают злиться устраивают сцены ревности, разборки с её новым ухажером. Естественно, бывшей это только на руку.
Но по факту она преследует одну из двух целей – либо отомстить тебе за что-то, допустим, потому что у неё остались обиды на тебя после расставания, либо спровоцировать тебя на активные действия для того чтобы вернуть контроль над ситуацией и в последствии либо вернуть тебя, либо добиться каких-то преференций.
В такие моменты многие мужчины пытаясь доказать своё превосходство над её новым партнером, начинают красиво ухаживать за ней, дают бывшей приличные суммы денег в качестве отступных или, в случае развода, соглашаются на невыгодные для себя условия раздела имущества.
Как ты понимаешь, ни к чему хорошему это в результате не приводит.
Поэтому напоминаю про главное правило любовного треугольника, которое нельзя нарушать ни при каких условиях – никогда не лезь в любовный треугольник.
Если вы так или иначе вынуждены общаться, допустим у вас общая компания, или вы работаете вместе, или у вас общий ребёнок, то, когда она начнёт рассказывать тебе о новом ухажёре, говори, что искренне рад за неё и посоветуй ей обсуждать свои новые отношения с её подружками.
Как же сложатся у неё отношения с новым мужчиной? Как я уже говорил, скорее всего это будут заместительные отношения. Если говорить кратко, то с большой долей вероятности, её новый мужчина будет всего лишь временным вариантом. Другими словами, как запасное колесо в автомобиле, чтобы доехать до станции техобслуживания.
Соответственно, через какое-то время новый мужчина удовлетворит ее текущие потребности, наступит эффект перенасыщения его вниманием и в скором времени они либо расстанутся, либо она отправит его во френдзону.
При этом, в большинстве ситуаций, когда тебя бросила девушка или жена, у неё всё ещё остаются к тебе чувства, пусть даже вперемешку с обидой, и она не оставляет попыток позлить тебя, для этого она может выложить в социальные сети фото, где она счастливая стоит с шикарным букетом, показывая, что кто-то за ней красиво ухаживает, тем самым намекая, что у неё появился щедрый поклонник.
Но что интересно, не раз бывали в моей практике случаи, когда девушка выкладывала фото с красивым букетом, но в последствии выяснялось, что букет подарили не ей, а подруге или коллеге по работе.
А она просто попросила с ним сфотографироваться, чтобы ты разозлился, заревновал и предпринял попытки ее вернуть.
Или другой пример, почти сразу после расставания бывшая может выложить фотографию, на которой она обнимается с новым мужчиной. И выглядят они счастливее, чем Ромео и Джульетта. Опять же, это все постановочные фотографии.
Ну зачем выкладывать на всеобщее обозрение фото с мужчиной, которого она знает несколько недель? Поэтому очень важно после расставания некоторое время не смотреть её профиль в социальных сетях, так как вероятность провокаций с её стороны очень высока.
И даже если ты узнал, что у неё появился новый мужчина, думаешь, что если ничего сейчас не сделаешь, то она точно забудет тебя? Тогда это тем более повод остановиться. Ведь если у них действительно любовь, что встречается нечасто.
То у них идет стадия конфетно-букетного периода, они наслаждаются отношениями друг с другом. И твои попытки доказать ей что-то, будут выглядеть очень глупо. Да и статистика неумолима.
В России более 50 процентов разводов, а отношений, которые в итоге закончатся расставанием, ещё больше, так что скорее всего с новым мужчиной они все равно расстанутся, даже если на данный момент у них обоюдная влюблённость.
История из практики новых отношений после расставаний
У меня был клиент, которого бросила девушка, и буквально через две недели она начала встречаться с новым мужчиной.
А поскольку у неё с моим клиентом была общая компания друзей. Чтобы позлить его, она всем рассказывала, какого идеального мужчину встретила и как они счастливы, как сильно любят друг друга.
Мой клиент порывался доказать ей серьезность своих намерений, говорил, «Мы теряем время, мне надо действовать».
Он был уверен, что с новым ухажером дело, чуть ли не к свадьбе идёт, но, слава Богу, мне удалось остановить моего подопечного от попыток влезть в любовный треугольник. Я убедил его взять паузу в общении с бывшей и переключиться на другие дела.
Клиент последовал моему совету через месяц новый ухажер его бывшей девушки предстал совсем в другом свете: он оказался извращенцем, у которого были проблемы с психикой.
Естественно, девушка попала в глупую ситуацию. Пожалела об уходе, начала писать моему клиенту и всячески пыталась идти на сближение с ним.
В дополнение ко всему мы применили провокацию, когда донесли через друзей, что он планирует переезжать в другой город навсегда.
После этого она в открытую завела с моим клиентом разговор про восстановление отношений, предложила начать всё с начала.
Напиши в комментариях, принял бы ты её в подобной ситуации?
У тебя появится больше времени на саморазвитие
Слово саморазвитие уже приобретает негативный подтекст, ведь его зачастую ассоциируют с бесполезными курсами личностного роста и тому подобным одурманивающим действием. Однако здесь, говоря о саморазвитии, мы подразумеваем гармоничное развитие своей личности, рост интеллекта.
Отказавшись от чрезмерного использования соцсетей и применяя их лишь по необходимости, ты обнаружишь, что у тебя появилось больше времени на действительно важные вещи. И напротив, находясь в цепких лапах этой зависимости, ты крутишься в крайне тесном замкнутом колесе интересов, которые по сути заставляют тебя деградировать.
Это не значит, что соцсети несут один негатив. Более того, они привносят в нашу жизнь немало интересного и полезного, если уметь сортировать контент. Но зависимость от любой вещи, какой бы правильной она ни была, не приведет ни к чему хорошему.
Наблюдение за бывшим имеет ещё одно объяснение
Слежка за прежним партнёром помогает девушке осознать, что отношения закончились и больше не восстановятся. Пройдёт время. Парень станет ей чужим человеком. Связь с ним останется в прошлом. Поэтому девушка перестанет испытывать негативные эмоции. Суть теории заключается в том,что подсознание девушки специально «подталкивает» к наблюдению за личной жизнью бывшего. Но для чего? Чтобы поскорее прийти в нормальное состояние и избавиться от напрасных надежд. Однако такая точка зрения звучит сомнительно.
Стремление следить за бывшим может пропасть само по себе с течением времени. Девушке рекомендуется обращать внимание на эмоции, которые она испытывает при просмотре фотографий бывшего. Это советуют делать психологи. Также девушке может стать легче, если она расскажет о собственных чувствах при встрече с бывшим.
Что происходит в психике при расставании?
Как работает психика? Девушка узнает о том, что ее бросили. Она впадает в состояние аффекта, плачет, злится, рвет фотографии, бьет посуду, кричит, запирается в своей комнате или же проявляет свои эмоции как-то иначе.
После того, как стадия аффекта заканчивается, приходит черед апатии. Девушка теряет аппетит, ее ничего не интересует, ей даже с постели вставать не всегда хватает желания и сил. Хочется только спать и плакать.
Апатия не длится вечно. Ей на смену приходит «выздоровление». Первым появляется аппетит. Хочется скушать что-то вкусненькое. Потом девушка смотрит на свое отражение и приходит в ужас. Она тут же начинает приводить себя в порядок. А что дальше? Звонок подругам и прогулка по магазинам или поход в кино. Не пропадать же «наведенной красоте».
После этого жизнь и, конечно же, эмоции приходят в свое обычное состояние. Девушка начинает с интересом посматривать на молодых людей и вскорости встречает новую любовь.
Зачем девушки следят за бывшими?
Если девушка заходит на страницу к бывшему и делает это с маниакальной увлеченностью, то виновата ли в этом доступность парня в социальной сети? Избавить себя от соблазна не так-то уж и сложно, было бы желание сделать это. И как раз его девушкам часто не хватает.
Действительно, зачем заходить на страницу бывшего? Для того, чтобы причинить себе дополнительную душевную боль? Снова почувствовать себя униженной? Заново пережить обиду? Как правило, девушки не могут четко и ясно ответить на этот вопрос. Обычно звучат такие фразы:
- интересно, как у него дела;
- любопытно, нашел себе кого-то или нет;
- хочу знать, с кем встречается, где работает;
- а вдруг он тоже скучает;
- чувствую себя частью его жизни;
- планирую пойти в тот же клуб и попасться ему на глаза.
Этот перечень можно продолжить. Но ни одна из типичных фраз не объяснит того, для чего девушка следит за парнем.
Психологи полагают, что такое поведение вызвано эффектом прерванного действия. Что это такое?
Представьте себе, что вы видите в витрине шубу вашей мечты. Стоит она очень дорого, а кредит оформить невозможно. Вы трудитесь и копите деньги, складываете каждый рубль, во всем себе отказываете. Каждый день вы проходите мимо витрины и смотрите на шубу, радуясь тому, что ее никто не купил. И вот настает момент, когда необходимая сумма у вас в руках. Вы мчитесь в магазин, глаза сияют счастьем, а сердце лихорадочно стучит в предвкушении долгожданной покупки. Но шубы то в витрине уже нет. Оказывается, ее купили буквально за час до вашего прихода. Продавец предлагает множество других вариантов – лучше, дешевле, элегантнее. Но вы стоите посреди торгового зала с трудом сдерживая слезы. Вам не нужны другие шубы, вы хотели ту, на которую копили. Потом в вашей жизни будет много других шуб, но мечта о той, которая вам не досталась, ради которой вы приложили так много усилий, останется навсегда. Вы будете помнить каждый волосок меха, каждый блик на витринном стекле.
Больше 90% людей использует социальные сети для общения с друзьями, прекрасно при этом понимая, что «интернет-друзья» и настоящие – совершенно разные вещи. При этом недовольство поведением френдов из соцсетей – одна из трех главных причин для совершения виртуального самоубийства. Слишком навязчивое «лайканье», постоянные приглашения на различные мероприятия, неадекватное поведение некоторых индивидов, настойчивое приглашение к общению – все это отталкивает людей и заставляет избавляться от ненужных знакомств. При этом «отказники» все чаще уходят в мессенджеры, где возможность создавать группы и включать в них только избранных делает общение более комфортным, приватным и очищенным от различного информационного и рекламного шума. «Мессенджеры – прямые конкуренты соцсетей в наши дни, – цитируют РИА «Новости» управляющего партнера агентства SNMG Дениса Терехова. – Пользователи постепенно перемещаются именно на платформы мгновенного обмена сообщениями, и в перспективе Facebook и ему подобные могут просто обезлюдеть».
Почему нужно избавляться от токсичных подписок
Фейсбук, Инстаграм, Твиттер и многие другие социальные сети влияют на нас, пусть и неочевидно. Социальные сети могут даже вызвать депрессию и острую нелюбовь к себе. Стоит ли говорить о том, что иногда нужно уменьшать их пагубное влияние?
Множество исследований, проведенных специалистами в области психологии, доказали, что активные пользователи социальных сетей больше склонны к тому, чтобы страдать депрессиями, нарушениями самооценки и зависимостями. Особенно уязвимы предрасположенные к этому люди: у них токсичные социальные сети вызывают усугубление имеющихся склонностей и действуют деструктивно.
Все это происходит потому что люди частенько приукрашивают свою жизнь, чтобы хорошо выглядеть в глазах тех, кто в ней появляется только в качестве подписчика в Инстаграме. Более того — такие люди обычно и сами страдают, так как их реальная и виртуальная жизнь отличается категорически. У нормальных людей это обычно вызывает резкое снижение самооценки, ведь мы не видим полную картину чужих жизней, а свою – во всех неприглядных деталях.
Говорят, женщины, как лисички, любопытные и хитрые. В этом нет ничего плохого до тех пор, пока они не нарушают личных границ.
Если тебе так интересно знать, что происходит в жизни бывшего мужа, при этом ты не испытываешь зависть, злорадство или стремление самоутвердиться, заходи время от времени в его профиль в соцсетях, читай, любуйся фотографиями. Избегай при этом давать злобные комментарии или распускать сплетни.
Найди занятие по душе, общайся с интересными тебе людьми – постепенно все это станет более интересным, чем слежка за бывшим, и на нее просто не останется времени.
По какой бы причине ты не следила за бывшим мужем в соцсетях, чтобы перестать заниматься этим и терять время, силы, делай то, что приносит тебе удовлетворение, радует, дает энергию жить.
Простое лекарство, или Зачем они это делают
А теперь о личных переживаниях своей неуспешности и простого лекарства, которое поможет с этим справиться. Сети эмоциональны, это их основной канал воздействия. Поэтому дамы и господа, давайте включим логику!
- Кто, будучи в своем уме и трезвойпамяти, разместит свою кривую и косую фотографию, сделанную в неудачном ракурсе и в скучной обстановке?
- Кто поделится горем-печалью о том, что уже давно льет море слез в подушки об одиночестве и отчаялся найти свою половину?
- Кто будет рассказывать истории о провалах на работе или о том, что работа сидит в печенках со всеми дорогими коллегами и не менее любимым начальством?
- Кто расскажет о депрессии, потере смысла жизни или о сложном периоде со страхами, волнениями, перипетиями?
- Кто поделится мыслями о разводе, о том, как ребенок второй год качается на люстре и что периодически хочется выйти в окно и эти мысли уже не вызывают страха и упрека?
Фундамент: мужчина опирается только на себя
Что бы у тебя там не происходило, всегда есть один фундамент. И его важно понимать всем мужчинам, кто попал в ситуацию с расставанием, с завершением отношений без их согласия, с разводом и потерей семьи. Фундамент – это ты сам. Это то, на что ты сам опираешься, а опираться нужно, согласно психологии, на себя прежде всего.
И здесь (в рамках фундамента) я рассматриваю тебя как сильную личность. А пока ты слаб и страдаешь, зависишь от бывшей, явно пытаешься ее вернуть, у тебя нет сил, нет этого фундамента. Потому, что ты опираешься на неё, на ее возврат к тебе, от него зависишь.
Ты отдаешь всего себя в ее руки, и по факту ей ты не нужен, поэтому ты себя теряешь. Теряешь во всей этой бездне непонятных эмоций, которые нужно пережить. И этот фундамент выстраивается тогда, когда первым делом в любой ситуации ты приводишь себя в порядок, закрываешь свой гештальт, учишься жить без бывшей.
И уже потом думаешь – есть ли “пинг”, и стоит ли делать возврат или вообще выстраивать коммуникацию с бывшей и все подобное. То есть, первым делом важно создать фундамент – привести себя в порядок.
Два направления для дальнейшего развития
Дальше: тебе нужно занять свою жизнь в двух направлениях – это хобби или спорт, и твоя рабочая деятельность, финансы. Для мужчины нормально зарабатывать хорошие деньги. Если пока ты этого не делаешь – двигайся в этом направлении обязательно.
Это и твой карьерный рост, и поиск новой работы, и создание какого-то бизнеса, дохода. Пробуй разные варианты обязательно, не сиди на месте. Что касается хобби, увлечений и спорта – это то, что тебя также мотивирует жить для себя самого. То, что доставляет тебе удовольствие.
Пускай пока ты ощущаешь себя полностью потерянным, но подумай о том, чего бы тебе хотелось и какие вообще сферы тебе интересны.
Занимайся и пробуй, посещая разные мероприятия по выбранным темам, которые тебе потенциально могут быть интересны. Запишись в разные кружки или в спортзал обязательно, по занятию спортом обратись к с тренеру, чтобы делать это не одному, так как мотивации может быть мало. И пускай тренер тебя хорошо замотивирует.